Limunada s đumbirom za ljetno osvježenje

Limunada s đumbirom - zdravlje u čaši

Želite li probati nešto zdravo, ukusno i osvježavajuće? Dosadili su vam okusi napitaka koje možete naći u trgovinama i kafićima? Ako je odgovor da, onda vam predlažemo nešto novo – limunada s đumbirom. Za vrijeme ljetnih mjeseci osvježenje često tražimo u hladnim napicima koji nisu uvijek najbolji za naše zdravlje, kao primjerice gazirana pića koja sadrže velike količine šećera. Takva pića nisu samo nezdrava, već ne gase žeđ upravo zbog količine šećera. Naprotiv, limunada s đumbirom oduševit će vas okusom, ali i povoljnim utjecajem na zdravlje. Limun je alkalna namirnica koja povoljno utječe na rad mnogih organa te štiti od mnogih bolesti. Đumbir pomaže kod mučnina, ubrzava metabolizam i odlična je namirnica za jačanje organizma. Navedimo ukratko recept. Da biste napravili limunadu s đumbirom, potrebna vam je voda (2-3 dcl), sok polovice limuna, komadić đumbira te malo šećera ili drugog sladila po želji. Đumbir izribati i ostaviti 10-15minuta u vodi da pusti sok. Zatim tu vodu procijediti od komadića đumbira i dodati sok limuna te malo šećera. Možete još dodati malo svježe mente, sok od naranče ili slično.

(Visited 30 times, 1 visits today)